Drie redenen om avocado in je ontbijt te betrekken
Er zijn veel gezonde en lekkere manieren om je ontbijt op te fleuren, maar één product staat bovenaan de lijst: […]
Recept voor een heerlijk en luchtig kaneelbrood
Dit recept voor kaneelbrood is perfect voor die ochtenden dat je iets warms en gezelligs wilt, maar geen zin hebt […]
Gezonde maaltijd klaarmaken: 6 snelle tips!
Als je een gezonde maaltijd wilt klaarmaken kun je rekening houden met enkele tips. Probeer eerst en vooral de maaltijd […]
Mijn koffie smaakt zuur of bitter: hoe komt dat?
Het zetten van een lekkere kop koffie lijkt zo eenvoudig. Toch is dit niet het geval. Vooral niet wanneer je […]
6 Tips voor het drinken van meer water
Hydrateren is voor iedereen belangrijk, en niet alleen voor sporters. Je lichaam bestaat namelijk voor de helft uit water. Wist […]
Voedingstips bij brandend maagzuur
Wat een vervelend gevoel geeft brandend maagzuur! Als je er een keertje last van hebt, dan is dat geen groot […]
Afvallen met shakes: kan het & is het gezond?
De meeste mensen die shakes kennen, kennen dat alleen als ondersteuning bij fitness en krachttraining, maar tegenwoordig worden shakes ook […]
Eet jij te veel zout?
Waarschijnlijk hoor jij ook bij die 85% Nederlanders die te veel zout eet. Het zit bijvoorbeeld in pizza’s en chips, […]
Drie tips om muizen uit je keuken te houden
Als er iets is wat veel mensen, en dan met name vrouwen, met afschuw vervult, is het wel een keuken […]
Hoe moet je perfect je pasta koken?
Pasta wordt wereldwijd door veel mensen gegeten en het is dan ook een erg populair gerecht. Pasta wordt op diverse […]