De nadelen van eten bestellen in plaats van zelf koken
Eten bestellen is een gemakkelijke en verleidelijk optie, vooral op drukke dagen of wanneer koken gewoon niet aantrekkelijk lijkt. De […]
Welke fruitsoorten zijn het minst gezond? Zijn er gevaarlijke fruitsoorten?
Fruit wordt vaak geprezen als een essentiële bron van vitamines, vezels en antioxidanten. Maar is alle fruit even gezond? Hoewel […]
Drie redenen om avocado in je ontbijt te betrekken
Er zijn veel gezonde en lekkere manieren om je ontbijt op te fleuren, maar één product staat bovenaan de lijst: […]
Gezonde maaltijd klaarmaken: 6 snelle tips!
Als je een gezonde maaltijd wilt klaarmaken kun je rekening houden met enkele tips. Probeer eerst en vooral de maaltijd […]
6 Tips voor het drinken van meer water
Hydrateren is voor iedereen belangrijk, en niet alleen voor sporters. Je lichaam bestaat namelijk voor de helft uit water. Wist […]
Voedingstips bij brandend maagzuur
Wat een vervelend gevoel geeft brandend maagzuur! Als je er een keertje last van hebt, dan is dat geen groot […]
Afvallen met shakes: kan het & is het gezond?
De meeste mensen die shakes kennen, kennen dat alleen als ondersteuning bij fitness en krachttraining, maar tegenwoordig worden shakes ook […]
Eet jij te veel zout?
Waarschijnlijk hoor jij ook bij die 85% Nederlanders die te veel zout eet. Het zit bijvoorbeeld in pizza’s en chips, […]
Wat kan je doen met spaghettipompoen?
Hoe je spaghettipompoen kiest Kies een spaghettipompoen die zwaar is vanwege zijn formaat en vrij is van vlekken of zachte […]